天湖心机通途纳木错稳压管

天湖心机，通途纳木错

与其说是一条关于湖的徒步路线，不如说是心中的朝圣之路。路不远但足够远，可我们还是要以“户外”的方式接近纳木错。

纳木错藏语意思是“天湖”，位于当雄县与班戈县之间，距拉萨240公里。湖面的海拔4，718米，东西长70米，南北宽30公里，湖面面积1，940平方公里。

纳木错徒步转湖路线：

转湖一圈，沿湖岸线280公里左右，沿简易公路线320公里左右。全程徒步，根据体力情况7至10天。

从扎西半岛顺时针开始转湖，前几十公里的视野特别开阔，牛羊成群，风景迷人，只是道路太差，要经过大小十多条河流。35公里处经过嘎拉木山口，这里有很多经幡、嘛呢堆，有两座大帐篷，可以休息喝茶。65公里处经过巴里村，这里的牛粪墙很壮观。沿着湖岸线开始向北行进，已进入班戈境内，经过德庆乡到达多恰寺，这里可住寺庙帐篷。

多恰寺尽管只有15个僧人，但它是纳木错湖边最大的寺庙(此寺1716年建成，据说创建人是汉地的一个将军)。寺庙建在湖边的岛上，有很多山洞，是个修行的好地方。多加寺有个不解之迷：每到晚上，在岛上及寺内都可听到凿刻玛尼石的声音，人一走近，声音便停了，走开后，声音又响起。

经多恰寺，过6公里来到布谷杂日——当地牧民心中的世界奇迹。这里的山洞里到处都能看到飞禽走兽、花卉草木、云纹、字母等各种图案，奇怪的是，这些图案时而清晰可见，时而模糊不清，变化无穷。晚上可在湖边布拉然卡宿营。

继续前行，经过恰多南卡岛，这也是块圣地。岛上有许多佛像和文字的自成物，以及许多山洞，岛上原有恰多寺，文革时被毁，遗迹尚存，这里正好是念青唐古拉的对面，有几块竖立的大石头，被称为念青唐古拉的大门。晚上可赶到昂巴空龙岛扎营。这附近经常看以到黄羊和石羊。

离开昂巴空龙岛，经过纳木错四大浴门之一的加长崔泉浴门，可在湖边扎营，这一片湖边的沙地对徒步者来说比较费体力。

赶到扎西半岛，至此正好绕湖一周。扎西岛是湖边最大的一个半岛，也是一个大本营，这里目前已是个帐篷城，来自各地牧区的藏民在这里相聚、朝圣，很是热闹。

现在很多藏民不再转整个的纳木错湖,但是扎西岛是一定要转一圈的。记住扎西岛一定要转单数,藏民的风俗是转扎西岛13圈,然后在药王山转自己的年龄,自己多少岁就转多少圈,方向是顺时针。

特别提示：

◎纳木错为咸水湖，转湖途中补给很差，包括水等各种物资，需准备充分，背东西的牦牛、马需提前在班戈县预定准备。

◎徒步转湖前一定先在拉萨做好高原适应，因为一直在海拔将近5，000米的地方行走，户外装备一定做好充分准备，尤其做好防雨的工作。体力好的背包客大约转湖一周需要8-10天，体力不好的要做好徒步15天左右的安排。

◎7-9月是纳木错最美的季节，有花有草，还有美丽的姑娘。但因这个季节雨水较多，路况很差。选择这个时侯转湖，在欣赏美丽自然的同时，也要付出坚苦的代价。

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